眼睛无神、目光呆滞可能是由以下原因引起的：
1.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差会导致眼部疲劳，使人看起来无神。
2.缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体和眼睛的血液循环不畅，也会导致眼睛无神。
3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素A、B12、E等，也可能导致眼睛无神。
4.眼睛疾病：如近视、远视、散光等屈光不正，或结膜炎、角膜炎等眼部疾病，都可能导致眼睛无神。
5.情绪问题：长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态下，也可能影响眼睛的神采。
6.过度使用电子设备：长时间使用手机、电脑等电子设备，会导致眼睛疲劳，使眼神变得呆滞。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善眼睛无神、目光呆滞的状况：
1.保证充足的睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
2.加强锻炼：适当增加运动量，促进身体和眼睛的血液循环。
3.合理饮食：多吃富含维生素A、B12、E等营养素的食物，如动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、菠菜、芒果等。
4.治疗眼部疾病：及时治疗眼部疾病，如屈光不正、结膜炎、角膜炎等。
5.调整情绪：保持积极乐观的心态，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等情绪状态。
6.控制电子设备使用时间：每隔一段时间就要停下来休息一下，向远处眺望或做一些眼保健操。
7.眼部按摩：用热毛巾敷眼或按摩眼部周围的穴位，促进眼部血液循环。
8.戴美瞳或隐形眼镜：如果是因为屈光不正导致的眼睛无神，可以选择戴美瞳或隐形眼镜来改善视力。
需要注意的是，如果眼睛无神、目光呆滞的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如视力下降、疼痛、红肿等，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。