一般情况下，牙刷应该每三个月更换一次。
这是因为使用了三个月的牙刷，刷毛会有磨损，同时会有细菌滋生。继续使用这样的牙刷，可能会对口腔健康产生不利影响。
当然，具体的更换时间还需要根据个人的使用习惯和牙刷的质量来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.刷毛磨损：如果发现牙刷的刷毛已经变形、弯曲或散开，就说明刷毛已经磨损，需要更换。
2.清洁效果：如果使用牙刷刷牙时感觉清洁效果不如以前，可能是刷毛已经受损，需要更换。
3.个人卫生：如果没有保持良好的口腔卫生习惯，或者刷牙后没有彻底清洁牙刷，细菌容易滋生，这种情况下需要更频繁地更换牙刷。
4.特殊情况：如果身体免疫力下降，或者患有口腔疾病，需要更频繁地更换牙刷，以减少细菌感染的风险。
总之，为了保持口腔健康，建议定期更换牙刷，同时注意正确的刷牙方法和口腔卫生。如果对口腔健康有任何疑问，最好咨询牙医的建议。