一般情况下，上环后肚子疼3-7天属于正常现象，但具体时间因人而异。
上环是一种长效避孕措施，通过将宫内节育器放置在子宫内，阻止受精卵着床来达到避孕目的。上环后，子宫会出现收缩，从而引起肚子疼，同时还可能伴有少量阴道出血，这是上环后的正常反应。如果上环后肚子疼的时间较长或疼痛程度较严重，或伴有发热、阴道出血量多等异常情况，可能是上环后感染、节育环移位等原因引起的，需要及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，上环后要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。此外，上环后要定期复查，了解节育环的位置是否正常，以及是否有其他异常情况。如果上环后出现异常情况，应及时就医，以便及时处理。