月经期间外阴瘙痒，可能是以下原因导致的：
1.卫生巾更换不及时：经血是细菌的良好培养基，若使用不透气的卫生巾或长时间不更换，会导致细菌滋生，引起外阴瘙痒。
2.阴道酸碱度改变：月经期间，阴道内的酸碱度会发生变化，使得局部抵抗力下降，容易感染细菌，引起炎症，导致外阴瘙痒。
3.其他：使用不合格的卫生巾、经期不注意卫生、患有糖尿病等也可能导致月经期间外阴瘙痒。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.注意个人卫生：勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥；每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或香皂。
2.选择合适的卫生巾：选择透气性好、吸收力强的卫生巾，并及时更换。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.就医治疗：如果外阴瘙痒症状严重，或伴有其他不适，如白带异常、异味等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，月经期间外阴瘙痒是一种常见的症状，需要引起重视。保持良好的个人卫生习惯，选择合适的卫生巾，调整饮食，有助于缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。