突然腰椎疼痛的原因可能有以下几点：
1.急性腰扭伤：常见于搬重物、抬重物或腰部受到直接暴力撞击时，可导致腰部肌肉、筋膜、韧带等组织损伤，从而引起疼痛。
2.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘发生退行性改变后，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。
3.腰椎管狭窄症：各种原因引起的腰椎椎管、神经根管或椎间孔狭窄，导致马尾神经或神经根受压，从而出现腰部疼痛、下肢麻木无力等症状。
4.第三腰椎横突综合征：由于第三腰椎横突较长，且位于腰部肌肉的附着点，当腰部肌肉剧烈运动或受到外力牵拉时，容易导致第三腰椎横突周围的肌肉、筋膜等组织损伤，从而引起疼痛。
5.强直性脊柱炎：属于自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，也可伴发椎间盘炎、肋椎关节炎等。早期表现为下腰部疼痛，伴有僵硬感，活动后可减轻。
6.骨质疏松症：多见于老年人，由于骨量减少、骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。轻微外力即可导致腰椎骨折，从而引起疼痛。
7.其他：泌尿系统结石、感染、肿瘤等疾病，也可引起腰部疼痛。
如果出现突然腰椎疼痛，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，避免长时间弯腰或久坐。