总是拉稀但不是拉肚子，可能是肠易激综合征、炎症性肠病、药物副作用等原因引起。
肠易激综合征是一种常见的功能性肠病，病因尚不明确，可能与胃肠动力异常、内脏感觉异常、肠道感染、精神心理因素等有关。其主要症状为腹痛、腹胀、腹泻或便秘，腹泻多为糊状便，也可为稀水样便。治疗方法主要包括调整饮食、心理治疗、药物治疗等。
炎症性肠病包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，病因尚不清楚，可能与遗传、环境、感染、免疫等因素有关。其主要症状为腹泻、黏液脓血便、腹痛等，也可能出现便秘。治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗等。
药物副作用也可能导致拉稀，如某些抗生素、抗抑郁药等。如果正在服用这些药物，拉稀可能是药物的副作用之一。
此外，甲状腺功能亢进、糖尿病、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，以及系统性红斑狼疮、尿毒症等自身免疫性疾病，也可能导致拉稀。
如果总是出现拉稀但不是拉肚子的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。