低压高即舒张压高，也是高血压的一种。舒张压高的原因及害处如下：
一、原因
1.不健康的生活方式饮食不规律：高盐、高油、高糖的饮食结构，可能导致血压升高
缺乏运动：运动量过少，会使血液循环减慢，血管内的垃圾无法及时排出，增加血管阻力，导致舒张压升高
长期熬夜：睡眠不足或作息不规律，会影响身体的生物钟，导致血压升高
吸烟酗酒：吸烟会使血管内皮功能受损，加速动脉粥样硬化的形成；酗酒会导致血压升高。
2.精神压力过大长期的工作压力、生活压力、情绪紧张等，会导致交感神经兴奋，使血管收缩，舒张压升高。
3.其他因素肥胖：腹部脂肪堆积过多，会使血液循环量增加，心脏负担加重，导致舒张压升高
年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会升高
遗传因素：家族中有高血压病史，舒张压升高的几率会增加。
二、害处
1.增加心脑血管疾病的风险舒张压高会使血管内皮受损，血液中的脂质容易在受损处沉积，形成粥样斑块，增加动脉粥样硬化的风险。长期舒张压高还会增加心脏的负担，导致心肌肥厚、心律失常等心脏疾病的发生。
2.影响肾脏功能舒张压高会导致肾小球内压力升高，滤过率下降，使肾脏功能受损。长期舒张压高还会导致肾小管间质纤维化，影响肾脏的正常功能。
3.增加视网膜病变的风险舒张压高会影响视网膜的血液循环，导致视网膜病变，甚至失明。
综上所述，舒张压高虽然不像收缩压高那样容易引起人们的重视，但同样会对身体造成严重的危害。因此，一旦发现舒张压高，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好的心态，有助于控制舒张压，预防心脑血管疾病的发生。