例假提前的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致例假提前或经量增多。
2.生活环境变化：起居无度、居住地变化、工作变迁等外界环境的变化，可能会导致例假周期紊乱。
3.身体器质性病变：妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤等器质性病变，会出现例假周期紊乱。
4.节育环的影响：宫内节育器的放置也可能会导致例假提前。
5.药物影响：服用某些药物，如避孕药、放化疗药物、治疗精神疾病药物等，可能会导致例假提前。
6.中医认为，例假提前是气虚和血热引起的。脾气虚则统摄无权，冲任不固；血热则流行散溢，以致血海不宁，均可使例假提前。
需要注意的是，一些全身性疾病，如血液病、高血压、甲状腺功能亢进、肝病、内分泌病、生殖道感染等，也可能会导致例假提前。如果例假提前的情况持续存在，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯、情绪稳定、避免过度劳累和紧张，对于维持例假的正常周期也非常重要。