用手挤痘可能会导致感染和留下痘印。以下是一些去除痘印的方法：
1.外用药物：可以使用含有维生素C、维生素E、熊果苷等成分的美白产品，这些成分可以抑制黑色素的生成，促进皮肤的修复。也可以使用含有果酸、水杨酸等成分的产品，这些成分可以促进角质代谢，改善痘印。
2.激光治疗：如果痘印比较严重，可以考虑激光治疗。激光治疗可以刺激胶原蛋白的增生，改善皮肤的质地和颜色。
3.强脉冲光治疗：强脉冲光治疗可以改善红色痘印和黑色痘印，同时还可以收缩毛孔，改善皮肤质地。
4.化学剥脱术：化学剥脱术是通过化学物质去除表皮的角质层，促进皮肤的新陈代谢，从而改善痘印。
5.微针治疗：微针治疗可以刺激胶原蛋白的增生，改善皮肤的质地和颜色，同时还可以促进药物的吸收。
需要注意的是，不同的方法适用于不同的人群和痘印类型，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中需要注意皮肤的护理，避免感染和刺激。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、痤疮患者等，在选择治疗方法时需要更加谨慎。建议在医生的指导下进行治疗，避免对自身和胎儿造成不良影响。