对于挤痘痘留下的小坑和痘印，以下是一些可以尝试的治疗方法：
1.皮肤磨削术：通过物理手段去除表皮的角质层，促进皮肤修复。适用于较浅的痘坑。
2.激光治疗：如二氧化碳点阵激光、铒激光等，可以刺激胶原蛋白增生，改善痘坑和痘印。
3.微针治疗：使用微针滚轮在皮肤上刺激，促进皮肤的自我修复。
4.化学剥脱：使用化学物质去除表皮的老化角质，促进皮肤更新。
5.填充治疗：对于较深的痘坑，可以使用填充剂进行填充。
6.日常护理：保持皮肤清洁，使用温和的护肤品，避免挤压痘痘，注意防晒。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法的效果也因人而异。在选择治疗方法时，应咨询专业的皮肤科医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、痤疮患者等，治疗方法需要更加谨慎。在进行任何治疗前，应告知医生自己的特殊情况，以便医生选择合适的治疗方案。同时，治疗过程中应注意皮肤护理，避免感染和刺激，以促进皮肤的恢复。