头皮屑很多洗完头后，可以采取以下措施：
1.使用温和的洗发水：选择温和、无刺激性的洗发水，避免使用含有酒精、香料或强碱性成分的洗发水，这些成分可能会刺激头皮，加重头皮屑问题。
2.正确的洗头方法：用温水洗头，不要用过热或过冷的水。洗头时，轻轻按摩头皮，不要过度搔抓，以免损伤头皮。洗发水要充分揉搓起泡沫后再涂抹在头发上，避免直接接触头皮。
3.彻底冲洗干净：确保洗发水和护发素冲洗干净，避免残留，否则可能会刺激头皮或导致头皮屑问题加重。
4.选择合适的护发产品：如果需要使用护发素或发膜，应避免将其涂抹在头皮上，只在头发上使用。同时，选择无硅油的护发产品，硅油可能会堵塞毛孔，加重头皮屑问题。
5.保持头皮清洁：定期清洗头发，避免头皮油脂和污垢积累。但也不要过度清洗，过度清洁可能会导致头皮干燥，加重头皮屑问题。
6.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素B、锌等营养物质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物和高糖饮料。保持充足的睡眠，减轻压力，避免过度紧张和焦虑。
7.避免刺激因素：避免长时间戴帽子或头盔，避免使用刺激性的发型产品，如发胶、发蜡等。同时，要注意头皮的防晒，避免长时间暴露在阳光下。
8.就医咨询：如果头皮屑问题严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生或专业人士。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗建议和处方药物。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有头皮疾病的人群，在采取以上措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果使用某种洗发水或护发产品后出现过敏或不适反应，应立即停止使用并寻求医生的帮助。