天天拉稀可能是由以下原因引起：
1.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染肠道，导致肠道炎症和腹泻。常见的感染性腹泻有旅行者腹泻、食物中毒等。
2.饮食问题：食用过多的生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，都可能导致肠道不适和拉稀。
3.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起肠道菌群失调或影响肠道功能，导致腹泻。
4.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，都可能导致慢性腹泻。
5.其他因素：如内分泌失调、肝胆疾病、甲状腺功能亢进等全身性疾病，也可能引起肠道症状。
如果天天拉稀的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、发热、恶心、呕吐、血便等，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行相应的治疗。
在就医之前，可以采取以下措施缓解症状：
1.补充水分和电解质：拉稀可能导致脱水和电解质失衡，多喝水或口服补液盐，以补充流失的水分和电解质。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化、清淡的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.避免滥用药物：除非医生建议，不要自行使用抗生素或其他药物。
需要注意的是，对于老年人、免疫功能低下者、孕妇等特殊人群，如果出现拉稀症状，应及时就医，以免延误病情。