眼罩危害主要包括以下几个方面：
1.影响视力：长期使用眼罩可能会导致眼睛无法得到足够的光线刺激，进而影响视力。
2.影响睡眠：眼罩过紧或过松都可能会影响睡眠质量，甚至导致头痛、眼睛疲劳等问题。
3.皮肤过敏：某些人可能对眼罩的材质过敏，导致皮肤过敏、瘙痒等不适症状。
4.呼吸不畅：眼罩过厚或过紧可能会影响呼吸，导致呼吸不畅、胸闷等问题。
对于特殊人群，如眼部疾病患者、过敏体质者、睡眠呼吸暂停综合征患者等，使用眼罩可能会带来更大的风险。因此，在选择和使用眼罩时，应注意以下几点：
1.选择适合自己的眼罩：眼罩的材质、松紧度、厚度等应根据个人需求和舒适度进行选择。
2.注意使用时间：不要长时间使用眼罩，尤其是在睡眠时，应保持适当的通风。
3.注意清洁卫生：定期清洁眼罩，避免细菌滋生。
4.特殊人群应谨慎使用：如有眼部疾病、过敏体质、睡眠呼吸暂停综合征等问题，应在医生的指导下选择和使用眼罩。
总之，眼罩是一种常见的个人护理用品，但如果使用不当，也可能会带来一些危害。在选择和使用眼罩时，应注意个人需求和舒适度，避免长时间使用，并注意清洁卫生。如有不适，应及时停止使用并咨询医生的意见。