肩膀、手臂疼痛可能由多种原因引起，如肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肘部疾病等。因此，建议先挂骨科进行初步诊断和治疗。
骨科医生会详细询问病史、进行体格检查，并可能安排进一步的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因。根据具体情况，医生可能会给予以下治疗建议：
休息：避免过度使用肩膀和手臂，尤其是引起疼痛的动作。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、镇痛药等，可减轻疼痛和炎症。
注射治疗：在严重疼痛或保守治疗无效时，医生可能会建议进行局部注射治疗。
手术治疗：在极少数情况下，如肩袖撕裂等严重疾病，可能需要手术治疗。
如果骨科医生认为疼痛与其他系统相关，如神经系统、心血管系统等，可能会将患者转诊至相应科室进行进一步检查和治疗。
需要注意的是，在就诊前，患者可以记录疼痛的发作时间、频率、加重或缓解因素等信息，以便向医生提供更详细的病史。此外，避免自行进行按摩、针灸等治疗，以免加重病情。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如麻木、无力、呼吸困难等，应及时就医。