适度手淫通常不会影响身高。
身高主要受遗传、营养、激素水平等因素的影响，与手淫本身并无直接关联。然而，过度手淫可能会对身体健康产生一些负面影响，如：
精神状态：过度手淫可能导致精神不振、疲劳、注意力不集中等问题。
心理问题：过度关注手淫可能引发焦虑、抑郁等心理问题。
生殖系统问题：过度手淫可能增加前列腺炎、精囊炎等疾病的风险。
对于青少年来说，过度手淫还可能影响生殖系统的发育。因此，保持适度的手淫频率是很重要的。以下是一些建议：
了解性知识：了解正常的性生理和性行为，避免过度焦虑和误解。
控制频率：根据个人情况，控制手淫的频率，避免过度。
保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足睡眠等有助于维持身体健康。
寻求帮助：如果手淫对生活造成了困扰或出现了身体不适，应及时寻求专业医生的帮助。
需要注意的是，对于特殊人群，如未成年人、有性传播疾病风险的人群等，应更加注意手淫的频率和安全性。此外，每个人的身体和心理状况都不同，如果对身高或其他健康问题有疑虑，最好咨询医生的意见。