秋季感冒咳嗽是一种常见的病症，通常由病毒感染引起。以下是一些可以帮助缓解症状的食物：
1.梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。可以直接生吃，也可以煮水或煮汤后食用。
2.枇杷：枇杷有润肺、下气、止咳的作用，可生食或制成枇杷膏食用。
3.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，可煮粥或煮水后食用。
4.蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效，可直接食用或冲水饮用。
5.萝卜：萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，可煮汤或榨汁后饮用。
6.葱姜蒜：葱姜蒜具有温中散寒、发表通阳的作用，可在做菜时适量添加。
这些食物都具有一定的润肺止咳功效，但并不能替代药物治疗。如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。