老是容易犯困可能是以下原因导致的：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天犯困。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停或低通气的疾病，会导致睡眠中断和氧气不足，使人白天犯困。
3.嗜睡症：一种慢性神经系统疾病，表现为白天过度嗜睡，无法控制地入睡。
4.糖尿病：长期高血糖会影响神经系统的功能，导致疲劳和犯困。
5.贫血：血红蛋白负责将氧气输送到身体各个部位，如果贫血，氧气供应不足，可能导致犯困。
6.心脏病：心脏功能不全时，可能导致血液循环不畅，大脑缺氧，引起犯困。
7.甲状腺功能减退：甲状腺素分泌不足会影响新陈代谢，使人感到疲劳和犯困。
8.药物副作用：某些药物可能会引起嗜睡的副作用。
9.缺乏运动：长期缺乏身体活动会导致身体机能下降，容易犯困。
10.环境因素：环境温度过高、过低、过于嘈杂等，也可能影响睡眠和精神状态。
如果老是容易犯困，且影响到日常生活和工作，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善犯困的症状。