哺乳期减肥方法小偏方如下：
1.饮食调整：哺乳期需要保证摄入足够的营养，但可以通过选择低热量、高纤维的食物来控制热量摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。此外，适量控制碳水化合物的摄入量，避免过多的糖分摄入。
2.多喝水：哺乳期妈妈应该保持充足的水分摄入，以促进身体的新陈代谢和代谢产物的排出。
3.适量运动：哺乳期妈妈可以进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。运动不仅可以帮助消耗热量，还有助于提高身体的代谢率。
4.中药减肥：一些中药，如荷叶、山楂、决明子等，具有一定的减肥作用。但在使用中药减肥时，需要注意选择正规的渠道购买，并在医生的指导下使用。
5.按摩减肥：通过按摩可以促进身体的血液循环和新陈代谢，有助于减少脂肪堆积。哺乳期妈妈可以自己进行腹部按摩，也可以请专业的按摩师进行按摩。
需要注意的是，哺乳期减肥应该以健康为前提，避免过度节食和剧烈运动。同时，减肥的效果因人而异，需要耐心和坚持。如果有任何疑问或不适，建议咨询医生或专业的营养师。