孕妇胀气排气小妙招有以下几点：
1.调整饮食：
避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、高丽菜、甘蓝菜、谷类等。
少食多餐，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物。
2.适当运动：
散步、孕妇瑜伽等适量的运动可以促进肠胃蠕动，帮助排气。
避免剧烈运动或长时间卧床。
3.按摩腹部：
以顺时针方向轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动。
注意按摩力度，避免过度刺激。
4.热敷：
使用热水袋或热毛巾轻轻热敷腹部，缓解胀气。
注意温度适中，避免烫伤。
5.补充水分：
适量饮用温水或温开水，保持身体水分充足，有助于缓解胀气。
避免饮用碳酸饮料或含咖啡因的饮品。
6.其他方法：
放松心情，避免紧张和焦虑情绪，有助于缓解胀气。
穿着舒适宽松的衣物，避免腹部受压。
睡觉时可将床头垫高，缓解胃部不适。
需要注意的是，如果孕妇胀气排气问题严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，在使用任何新的方法或治疗之前，最好先咨询医生的意见。