去脚汗脚臭的最有效方法包括以下几点：
1.保持足部清洁：每天洗脚，使用抗菌肥皂或足部清洁剂，彻底清洁脚部。洗脚后，确保将脚部彻底擦干，尤其是趾间部位。
选择合适的清洁剂：可以选择含有茶树油、氧化锌、硫酸铜等成分的足部清洁剂，这些成分具有抗菌、消炎和除臭的作用。
保持足部干燥：潮湿的环境容易滋生细菌，导致脚臭。尽量保持足部干燥，穿透气的袜子和鞋子。
2.勤换袜子和鞋子：选择吸汗、透气的袜子，每天更换，并定期清洗鞋子，以防止细菌滋生。
选择透气的鞋子：避免穿密闭不透气的鞋子，尤其是在炎热的天气或长时间行走时。
鞋子消毒：可以在鞋子内撒上小苏打或使用专门的鞋子消毒剂，杀死细菌并消除异味。
3.使用足部护理产品：可以使用含有角质软化剂、抗菌成分的足部护理产品，如足部喷雾、足部霜等。
角质软化剂：可以帮助去除脚部角质，减少细菌滋生的机会。
抗菌成分：如茶树油、酒精等，具有抗菌和除臭的作用。
4.控制足部出汗：可以使用止汗剂或足部吸汗垫来控制足部出汗。
止汗剂：选择含有铝盐等成分的止汗剂，按照产品说明使用。
足部吸汗垫：可以吸收足部汗水，保持足部干爽。
5.饮食调整：某些食物可能会增加脚部出汗和异味，尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
6.治疗相关疾病：如果脚汗脚臭是由特定的疾病引起的，如脚气、湿疹等，需要及时治疗相关疾病。
脚气治疗：可以使用抗真菌药物，如克霉唑、酮康唑等，按照医生的建议使用。
湿疹治疗：需要使用外用糖皮质激素、免疫调节剂等药物，根据病情严重程度和医生的建议进行治疗。
7.专业治疗：如果脚汗脚臭问题严重，影响生活质量，可以考虑咨询皮肤科医生或专业的足部护理专家。他们可能会推荐其他治疗方法，如激光治疗、电离子治疗等。
需要注意的是，每个人的情况不同，最适合的治疗方法可能因人而异。如果脚汗脚臭问题持续存在或加重，建议咨询医生或专业人士的意见。此外，保持良好的个人卫生习惯和足部护理是预防脚汗脚臭的关键。