去脚汗最有效的方法包括以下几点：
1.保持足部清洁干燥：每天洗脚，勤换袜子，选择透气的鞋子。
2.使用药物：可以使用含有氯化铝、甲醛等成分的止汗剂或除臭剂，或在医生指导下使用抗真菌药物。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持身体水分平衡。
4.中医治疗：如中药泡脚、艾灸等方法，需在专业中医师的指导下进行。
5.其他方法：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑；适当锻炼，增强身体免疫力。
对于容易出脚汗的人群，尤其是儿童和青少年，要注意选择透气的鞋子和袜子，避免长时间穿着密闭的鞋子。对于成年人，如果脚汗问题严重影响生活，可以考虑咨询医生或皮肤科专家，寻求更专业的治疗建议。同时，要注意个人卫生，定期清洗鞋袜，保持足部清洁干燥，预防脚气等疾病的发生。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等，在使用药物治疗脚汗时需要特别注意，应在医生的指导下使用安全的药物。如果脚汗问题伴有其他症状，如瘙痒、脱皮、异味等，可能是真菌感染或其他皮肤疾病的表现，应及时就医，明确诊断并进行相应的治疗。
总之，去脚汗的方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生也是预防脚汗问题的重要措施。