来月经时可以适量吃梨。
女性在月经期间，身体的抵抗力会有所下降，需要注意保暖和饮食。梨是一种常见的水果，含有丰富的维生素、纤维素、水分等营养成分，具有润肺止咳、清热降火、生津止渴等功效。
中医认为，梨性凉，味甘微酸，归肺、胃经，具有清热生津、润燥化痰的功效。因此，适量食用梨不会对月经产生不良影响，还可以为身体补充营养。
需要注意的是，梨性凉，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、寒性痛经的女性。在月经期间，应避免食用过多的梨，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，梨的糖分含量较高，糖尿病患者应适量食用。
总之，女性在月经期间可以适量吃梨，但应注意食用量和个人体质。如果在食用梨后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。