根据感觉想尿却尿不出来，可能是以下原因导致的：
1.尿道或膀胱出口梗阻：尿道结石、前列腺增生、膀胱颈挛缩等疾病可能导致尿道或膀胱出口梗阻，使尿液排出受阻。
2.神经源性膀胱：神经系统疾病，如脊髓损伤、多发性硬化等，可能导致神经源性膀胱，使膀胱功能障碍，出现尿潴留。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能导致膀胱平滑肌松弛，引起尿潴留。
4.其他原因：如膀胱过度活动症、泌尿系统感染、间质性膀胱炎等，也可能导致类似症状。
如果出现这种情况，需要及时就医，进行详细的检查，如尿常规、尿动力学检查、超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，患者可以尝试以下方法缓解症状：
1.热敷下腹部：用热水袋或热毛巾热敷下腹部，可缓解膀胱颈部的肌肉痉挛，促进排尿。
2.按摩下腹部：顺时针按摩下腹部，可刺激膀胱排尿。
3.改变排尿姿势：尝试不同的排尿姿势，如站立、蹲坐等，可能有助于排尿。
4.放松心情：过度紧张和焦虑可能加重尿潴留，患者应尽量放松心情，深呼吸，缓解紧张情绪。
需要注意的是，对于老年人、前列腺增生患者等高危人群，出现尿潴留应及时就医，以免延误病情。此外，女性患者在绝经后应注意雌激素替代治疗，以预防和治疗尿失禁等疾病。