爱乐维一般建议从备孕前3个月开始吃到哺乳期结束（约产后6~8周）。
爱乐维是一种复合维生素片，主要成分包括叶酸、各种维生素和矿物质等。以下是分点解
答：
1.备孕前3个月开始吃：备孕期间补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。而爱乐维中的叶酸含量符合备孕和孕期的需求。提前补充叶酸还可以提高受孕率。
2.吃到哺乳期结束：哺乳期的妈妈需要额外的营养来支持自身恢复和乳汁分泌。爱乐维中的维生素和矿物质对妈妈的健康以及宝宝的生长发育都很重要。
需要注意的是，爱乐维应该在医生或营养师的指导下使用，按照说明书的剂量服用。如果有特殊的健康状况或正在服用其他药物，应先咨询医生的意见。此外，保持均衡的饮食也是获取足够营养的重要途径，爱乐维不能替代所有的食物。
总之，爱乐维在备孕和哺乳期是一种有益的营养补充剂，但不能替代全面的饮食和健康生活方式。如果对爱乐维的使用有任何疑问，最好咨询专业人士。