判断怀孕主要通过以下方法：
1.停经：月经停止是怀孕最明显的信号。如果你的月经周期一向规律，但此次月经超过10天以上没有来，就应考虑怀孕的可能。
2.恶心、呕吐：在停经之后出现恶心、呕吐，早晨加重，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般为早孕反应。
3.尿频：怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，可引起尿频。
4.乳房变化：乳房逐渐增大，乳头、乳晕颜色加深，乳头周围有小结节突起。
5.基础体温升高：排卵后基础体温升高0.3℃-0.5℃，如果基础体温持续不降，且出现月经来潮延迟，可能是怀孕。
6.早孕试纸检测：将晨尿滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对照区出现一条有色带（有的试纸显红色，有的试纸显蓝色），表示阴性，说明未怀孕；反之，如在检测区出现明显的色带，则表示阳性，说明已经怀孕。
7.B型超声检查：最早在停经5周时，宫腔内可见到圆形或椭圆形妊娠囊。
需要注意的是，以上方法只能作为初步判断，不能确诊怀孕。如果怀疑自己怀孕，最好到医院进行进一步检查，如血β-HCG检测、B超检查等，以明确诊断。