女人经常吃花生有以下好处：
补充营养：花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，女人经常吃花生可以补充身体所需的营养。
促进生长发育：花生中的钙含量很高，钙是构成人体骨骼的主要成分，女人经常吃花生可以促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。
补血养颜：花生中的维生素K有止血作用，女人经常吃花生可以预防和治疗各种出血性疾病，同时，花生中的不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，女人经常吃花生可以使皮肤光滑细腻，起到补血养颜的作用。
增强记忆力：花生中的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要物质，女人经常吃花生可以增强记忆力，预防老年痴呆。
女人经常吃花生也有一些坏处：
消化不良：花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，女人如果过量食用花生，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
血糖升高：花生中含有大量的碳水化合物，女人如果过量食用花生，可能会导致血糖升高，不利于糖尿病的控制。
过敏：花生中含有一些过敏原，女人如果对花生过敏，食用花生后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。
需要注意的是，女人在食用花生时应适量，不要过量食用。同时，患有高脂蛋白血症、胆囊切除者、消化不良者、跌打淤肿者等人群应禁食或少吃花生。