一般来说，产妇坐月子通常建议为 28 - 42 天。
正常分娩产妇
正常分娩的产妇，身体恢复相对较快，坐月子时间可从 28 天开始，但为了更好地恢复，42 天左右更为理想。此阶段产妇身体各器官，如子宫等逐渐恢复到未孕状态，28 天能完成基本的身体调适，42 天可更充分恢复。
剖宫产产妇
剖宫产产妇身体创伤相对较大，坐月子时间建议适当延长，一般 42 天左右比较合适。因为剖宫产手术对子宫等组织损伤需要更长时间修复，42 天能更利于身体各项机能恢复到较好状态。
高龄产妇
高龄产妇身体机能相对较弱，坐月子时间建议在 42 天左右。高龄产妇身体恢复能力不如年轻产妇，需要更长时间来调养身体，保障身体各方面恢复良好，降低产后并发症风险。
有基础疾病产妇
如果产妇在孕前患有某些基础疾病，如高血压、糖尿病等，坐月子时间可能需要适当延长，可能需要 42 天甚至更久。这类产妇身体状况相对复杂，需要更多时间来稳定基础疾病相关指标，促进身体恢复，确保产后健康。同时，要密切关注基础疾病变化，遵循医生指导进行调养。