4天吃了2次紧急避孕药，可能会对身体造成一定影响，具体表现和应对措施如下：
1.恶心呕吐：紧急避孕药中含有大量孕激素，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。一般不需要特殊处理，可在服药后1~2小时内尽量避免进食，以减轻胃肠道反应。
2.不规则阴道流血：部分女性在服药后1~2周可能会出现阴道不规则流血，这是由于激素水平波动引起的撤退性出血。出血量通常较少，一般不需要治疗，可自行停止。如果出血量较多或持续时间较长，应及时就医。
3.月经紊乱：紧急避孕药可能会影响月经周期，导致月经提前或推迟、经量增多或减少等。一般不需要特殊处理，通常在2~3个月内会逐渐恢复正常。如果月经紊乱持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。
4.其他不良反应：少数女性可能会出现头痛、乳房胀痛、疲劳、体重增加等不良反应。如果症状较严重或持续不缓解，应及时就医。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，只能在无保护性生活或避孕失败的情况下使用。频繁服用紧急避孕药可能会导致内分泌紊乱、月经失调等不良反应，严重者还可能影响生育能力。因此，建议女性在日常生活中采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药等，以避免不必要的伤害。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果出现上述不良反应或其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。