口腔溃疡的止疼方法主要包括以下几种：
1.局部用药：口腔溃疡患者可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行治疗，这些药物可以直接作用于溃疡面，缓解疼痛。此外，患者还可以使用利多卡因凝胶、苄达明喷雾剂等药物进行治疗，这些药物可以起到局部麻醉的作用，缓解疼痛。
2.口服药物：口腔溃疡患者可以在医生的指导下口服维生素C、维生素B2等药物进行治疗，这些药物可以促进口腔溃疡的愈合，缓解疼痛。此外，患者还可以口服抗生素、糖皮质激素等药物进行治疗，这些药物可以起到抗感染、抗炎的作用，缓解疼痛。
3.物理治疗：口腔溃疡患者可以使用激光、紫外线等物理治疗方法进行治疗，这些治疗方法可以促进口腔溃疡的愈合，缓解疼痛。
4.饮食调理：口腔溃疡患者在日常生活中应注意饮食调理，多吃一些富含维生素C、维生素B2的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，这些食物可以促进口腔溃疡的愈合，缓解疼痛。此外，患者还应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激口腔溃疡，加重疼痛。
需要注意的是，口腔溃疡的治疗方法因人而异，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方法。同时，患者还应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。