外阴长了个红疙瘩可能是多种疾病的症状，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.毛囊炎或疖肿：这是由于细菌感染引起的毛囊炎症，通常表现为红疙瘩、疼痛和红肿。可以使用外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，同时保持外阴清洁干燥。如果症状严重或持续不愈，应咨询医生。
2.生殖器疱疹：这是由疱疹病毒引起的性传播疾病，初期表现为外阴部的红斑、丘疹或水疱，随后可形成脓疱或溃疡。生殖器疱疹容易复发，可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦或泛昔洛韦，来缓解症状和减少复发。
3.尖锐湿疣：这是一种由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性病，通常表现为外阴部的疣状赘生物。可以通过物理治疗、手术切除或使用免疫调节剂来治疗尖锐湿疣。同时，HPV感染还可能增加宫颈癌的风险，建议定期进行宫颈癌筛查。
4.梅毒：这是一种由梅毒螺旋体感染引起的性传播疾病，初期表现为外阴部的无痛性溃疡，随后可出现皮疹和淋巴结肿大。梅毒需要及时治疗，使用青霉素等抗生素可以有效治愈。
5.其他原因：外阴长红疙瘩还可能是其他疾病的表现，如外阴炎、湿疹、过敏反应等。这些情况可能与局部刺激、感染、过敏或其他因素有关。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要根据个体的症状、体征和实验室检查结果来确定。如果发现外阴长了红疙瘩，应及时就医，进行详细的检查和诊断。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的洗液和化妆品。在治疗期间，应避免性生活，以免传染给他人。
对于孕妇和免疫力低下的人群，如艾滋病患者、糖尿病患者等，外阴长红疙瘩可能需要特别关注和及时治疗，因为这些人群更容易发生严重的感染和并发症。
总之，外阴长红疙瘩可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并根据具体情况进行治疗。同时，注意个人卫生和避免不洁性行为对于预防外阴疾病的发生也非常重要。