一动就出汗，中医称之为自汗，根据你提供的内容，分析如下：
1.气虚：中医认为，气有固摄津液的作用，当气虚时，不能固摄津液，就会导致一动就出汗。此外，还可能伴有神疲乏力、少气懒言、语声低微等症状。
2.阳虚：中医认为，阳虚则生内寒，当阳气不足时，不能温煦身体，也会导致一动就出汗。此外，还可能伴有畏寒肢冷、面色苍白、小便清长等症状。
3.阴虚：中医认为，阴虚则生内热，当阴液不足时，虚火内生，也会导致一动就出汗。此外，还可能伴有五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，一动就出汗还可能与其他因素有关，如湿热内盛、情志失调等。如果出汗过多，严重影响生活质量，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等。