一动就出汗可能是以下几种虚证：
1.气虚：中医认为，气有固摄津液的作用，当气虚时，不能固摄津液，就会导致一动就出汗。此外，还可能伴有神疲乏力、少气懒言等症状。
原因：先天不足、后天失养、年老体弱、大病初愈等都可能导致气虚。
调理方法：可以在医生的指导下服用玉屏风散、补中益气丸等中成药，也可以通过饮食调理，如多吃一些补气的食物，如山药、大枣、鸡肉等。
2.阳虚：中医认为，阳气有温煦、固摄的作用，当阳虚时，不能温煦身体，也不能固摄津液，就会导致一动就出汗。此外，还可能伴有畏寒肢冷、面色苍白等症状。
原因：先天不足、后天失养、年老体弱、久病等都可能导致阳虚。
调理方法：可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等中成药，也可以通过艾灸、按摩等方法来调理。
3.阴虚：中医认为，阴津有制约阳气、濡养身体的作用，当阴虚时，阴液不足，不能制约阳气，就会导致一动就出汗。此外，还可能伴有五心烦热、潮热盗汗等症状。
原因：先天不足、后天失养、久病、情志失调等都可能导致阴虚。
调理方法：可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药，也可以通过饮食调理，如多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、鸭肉等。
需要注意的是，一动就出汗还可能是其他原因引起的，如甲状腺功能亢进、低血糖、更年期综合征等。如果出汗的情况比较严重，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。