宝宝4个月消化不良，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的调理方法：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈应注意饮食清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物；如果是人工喂养，可适当减少奶量或稀释奶液，同时注意给宝宝补充水分。
2.腹部按摩：以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善消化不良症状。可在医生的指导下，给宝宝服用妈咪爱、双歧杆菌等益生菌。
4.补充乳糖酶：如果宝宝是因为乳糖不耐受而引起的消化不良，可以在医生的指导下，给宝宝补充乳糖酶。
5.就医治疗：如果宝宝消化不良的症状较为严重，或持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，在给宝宝进行调理时，应根据具体情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。同时，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。