4个月宝宝消化不良，可通过以下方法进行调理。
1.调整饮食：母乳喂养的妈妈要注意饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。如果宝宝是人工喂养，可以将奶粉适当冲稀，同时给宝宝补充适量的水分。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩5分钟左右，每天按摩3-5次。这可以帮助宝宝加快肠道蠕动，促进消化。
3.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能。如果宝宝消化不良，可以在医生的指导下给宝宝补充益生菌。
4.药物治疗：如果宝宝消化不良的症状比较严重，可以在医生的指导下给宝宝使用一些药物，如妈咪爱、思密达等。
5.及时就医：如果宝宝消化不良的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，在给宝宝调理消化不良的过程中，要密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。同时，要给宝宝提供一个舒适、安静的环境，让宝宝充分休息。