例假指的是月经，来例假前，部分女性可能会出现一系列症状，这与体内激素水平变化有关。以下是一些常见的经前期症状：
1.头痛：可能是由于激素变化引起的血管收缩和舒张功能障碍。
2.乳房胀痛：这是因为月经来潮前，体内的雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺增生、水肿，从而引起乳房胀痛。
3.情绪波动：很多女性在来例假前会出现情绪不稳定、易激动、焦虑、抑郁等症状。
4.腹胀：月经来潮前，体内的激素水平变化可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀。
5.疲劳：经前期综合征可能会导致身体和精神的疲惫感增加。
6.睡眠问题：有些女性可能会出现失眠、多梦、嗜睡等睡眠问题。
7.食欲改变：食欲可能会增加或减少，有些人可能会对某些食物有特别的喜好或厌恶。
8.皮肤问题：部分女性可能会在来例假前出现痤疮、皮肤干燥、瘙痒等皮肤问题。
9.腹痛：下腹可能会出现坠胀、疼痛等不适感，通常为痉挛性，可能与前列腺素水平升高有关。
10.体重增加：在来例假前，身体可能会潴留水分，导致体重略微增加。
需要注意的是，不是所有女性都会出现这些症状，而且症状的严重程度和持续时间也因人而异。如果症状严重影响了生活质量，或出现其他异常情况，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，有助于缓解经前期症状。