血糖6.4mmol/L是否正常，需要根据具体情况来判断。
如果是空腹血糖6.4mmol/L，属于偏高的水平，但还不足以诊断为糖尿病。这种情况下，需要进一步进行检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以确定血糖是否真的升高。
如果是随机血糖6.4mmol/L，或者餐后2小时血糖6.4mmol/L，都属于正常范围。
此外，血糖水平还可能受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪、药物等。因此，在判断血糖是否正常时，需要综合考虑这些因素。
如果对血糖结果有疑虑，或怀疑有糖尿病，建议及时咨询医生，进行详细的检查和评估，并遵循医生的建议进行进一步的治疗或管理。
同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，对于维持血糖稳定也非常重要。