骨折病人在恢复期间需要保证营养均衡，以下食物可以促进恢复：
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼、虾、蛋类、豆类和坚果等。
2.富含维生素D的食物：维生素D有助于钙的吸收和利用，从而促进骨折愈合。富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、奶制品、蘑菇等。
3.富含钙的食物：钙是维持骨骼健康的重要营养素。富含钙的食物包括乳制品、豆制品、绿叶蔬菜、海鲜等。
4.富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，对骨折愈合有帮助。维生素C丰富的食物包括柑橘类水果、草莓、青椒、猕猴桃等。
5.多喝水：充足的水分有助于维持身体的代谢功能和防止便秘。
骨折病人应根据个人情况和医生的建议，合理安排饮食。同时，还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣刺激性食物：这类食物可能会影响伤口愈合。
2.限制饮酒：酒精会影响钙的吸收，不利于骨折恢复。
3.避免食用过多的甜食：过多的糖分可能会导致身体炎症反应，影响骨折愈合。
需要注意的是，饮食只是骨折恢复的一个方面，病人还需要遵循医生的治疗建议，包括休息、固定和康复锻炼等，以促进骨折的愈合和恢复。如果有任何关于饮食或骨折恢复的疑问，建议咨询医生或营养师的意见。