睡觉时候出现憋气，可能是以下原因导致的：
1.气道阻塞：如鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大、舌根后坠、气道狭窄等，导致呼吸不畅。
2.呼吸中枢调节功能下降：如脑梗死、脑出血、脑外伤、脑炎等，影响呼吸中枢的调节功能。
3.心脏疾病：如心力衰竭、心律失常等，导致肺部淤血，影响气体交换。
4.其他：如睡眠呼吸暂停低通气综合征、肥胖、过度疲劳、使用镇静催眠药物等。
如果经常出现睡觉时候憋气的情况，建议及时就医，进行相关检查，如睡眠监测、心电图、心脏超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，避免过度劳累、饮酒和使用镇静催眠药物。