用面膜过敏了，首先要停止使用面膜，然后采取以下措施：
1.清洁皮肤：用温水清洁面部，去除面膜残留和污垢。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在过敏部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解瘙痒和红肿。
3.使用保湿护肤品：选择温和、无刺激的保湿护肤品，缓解皮肤干燥。
4.避免刺激：避免使用化妆品、热水洗脸、晒太阳等刺激皮肤。
5.就医：如果症状严重，如红肿、水疱、渗出等，或出现发热、呼吸急促等不适，应及时就医。医生可能会开处口服抗组胺药、外用糖皮质激素等药物治疗。
过敏是一种变态反应性疾病，是由于人体免疫系统对过敏原产生过度反应引起的。面膜中的某些成分，如香料、防腐剂、某些植物提取物等，可能成为过敏原，导致过敏反应。具体来说，过敏原进入人体后，会被免疫系统识别为“外敌”，并产生特异性抗体。当再次接触到相同的过敏原时，抗体与过敏原结合，引发一系列免疫反应，导致皮肤过敏症状。