一、立即停用面膜，并彻底清洁面部。
二、冷敷或冷喷。用冷毛巾或冷喷机对面部进行冷敷或冷喷，以减轻过敏症状。
三、使用保湿舒缓的护肤品。选择温和、无刺激的保湿舒缓护肤品，如含有洋甘菊、芦荟等成分的护肤品，帮助舒缓肌肤。
四、避免刺激。避免使用热水洗脸，不要使用刺激性的化妆品和护肤品，避免风吹日晒等刺激。
五、就医治疗。如果过敏症状严重，如红肿、瘙痒、疼痛等，建议及时就医，医生会根据症状的严重程度给予相应的治疗，如口服抗过敏药物、外用糖皮质激素等。
面膜过敏是一种常见的皮肤过敏反应，主要原因是面膜中的某些成分对皮肤产生了刺激或过敏反应。常见的症状包括皮肤红肿、瘙痒、疼痛、灼热等。在使用面膜时，如果出现过敏症状，应立即停止使用，并采取相应的治疗措施。同时，建议在使用新的面膜或化妆品前，先进行皮肤测试，以避免过敏反应的发生。