女性寒湿体质的症状主要有以下几个方面：
1.月经不调：寒湿凝滞于胞宫，会导致月经周期紊乱、经量多或少、经血颜色黯黑有血块，并伴有痛经。
2.白带异常：寒湿下注，伤及任带二脉，会使白带量多、质稀，或白带色白质黏如豆腐渣状，并伴有阴部瘙痒。
3.腹部冷痛：寒湿之气凝滞于腹部，会出现腹部冷痛、喜温喜按、得热痛减的症状。
4.消化系统症状：寒湿困脾，会导致脾胃运化功能失常，出现食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便稀溏等症状。
5.关节疼痛：寒湿之邪侵袭关节，会导致关节疼痛、屈伸不利、遇寒加重、得热痛减等症状。
6.舌苔白腻：寒湿内停，会导致舌苔白腻、脉象濡缓或沉紧。
治疗女性寒湿体质，主要是散寒祛湿、调理气血。可以采用中药调理、艾灸、拔罐、食疗等方法。同时，注意保暖、避免食用生冷食物、适量运动也有助于改善寒湿体质。如果症状严重，建议及时就医。