下巴的淋巴结发炎了可采取以下几种治疗方法：
1.一般治疗：
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
调整饮食：多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
保持口腔卫生：饭后及时漱口，避免食物残渣残留。
2.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的淋巴结炎，可使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、阿莫西林等。
抗病毒药物：如果是病毒感染引起的淋巴结炎，可使用抗病毒药物进行治疗，如利巴韦林、阿昔洛韦等。
止痛药物：如果淋巴结炎引起疼痛，可使用止痛药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3.局部治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋局部热敷，可促进血液循环，缓解疼痛。
理疗：如超短波、红外线等物理治疗，可缓解症状。
4.手术治疗：
对于反复发作或形成脓肿的淋巴结炎，可考虑手术治疗，切除病变的淋巴结。
需要注意的是，下巴的淋巴结发炎可能是多种原因引起的，如感染、肿瘤、自身免疫性疾病等。因此，在治疗前需要明确病因，针对病因进行治疗。同时，如果淋巴结发炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。