双侧乳腺多发实性结节3类通常不严重，但需要引起重视。
乳腺结节3类是乳腺影像学检查（如B超、X线等）对乳腺结节的一种分类评估，意味着该结节恶性的可能性较小，一般为2%以下。对于双侧乳腺多发实性结节3类，需要综合考虑结节的大小、形态、边界、血流信号等特征，以及患者的年龄、家族史、症状等因素，来决定进一步的处理方式。
以下是一些可能的处理建议：
定期复查：医生可能会建议定期进行乳腺检查，如每3-6个月复查一次B超，以监测结节的变化情况。如果结节没有明显变化，通常不需要特殊处理。
进一步检查：如果结节较大（直径超过1厘米）、形态不规则、边界不清楚、血流信号丰富，或者患者有乳腺癌家族史、乳腺不典型增生等高危因素，医生可能会建议进行进一步的检查，如乳腺磁共振成像（MRI）、组织病理学检查（如穿刺活检或手术切除活检）等，以明确结节的性质。
治疗：根据结节的性质和患者的具体情况，可能会采取不同的治疗方法。常见的治疗方法包括手术切除、药物治疗（如内分泌治疗、靶向治疗等）、物理治疗（如射频消融、微波治疗等）等。
需要注意的是，乳腺结节的处理应根据个体情况制定个性化的方案。患者应遵循医生的建议，定期进行复查，并保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、保持心情愉悦等，有助于维持乳腺健康。
此外，对于女性来说，定期进行乳腺自查和专业的乳腺检查非常重要。自查可以在月经结束后进行，观察乳房是否有肿块、乳头是否有溢液、乳房皮肤是否有改变等。专业的乳腺检查可以早期发现乳腺疾病，提高治疗效果。
如果对双侧乳腺多发实性结节3类的诊断和处理有任何疑问，建议及时咨询乳腺专科医生，以便获得更详细和个性化的建议。同时，要保持积极的心态，正确对待乳腺疾病，遵循医生的指导进行治疗和随访。