流鼻血时，可以适量食用以下水果：
1.梨：性凉，味甘微酸，具有生津润燥、清热化痰的功效，能缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症状。
2.苹果：性凉，味甘，具有生津除烦、润肺开胃、益脾止泻的功效，能改善肺虚咳嗽、中气不足、腹泻等症状。
3.香蕉：性寒，味甘，具有清热解毒、润肺止咳、润肠通便的功效，能缓解燥热咳嗽、大便干结等症状。
4.橘子：性温，味甘酸，具有润肺止咳、开胃生津、止渴醒酒的功效，能改善肺燥咳嗽、饮酒过度等症状。
5.柿子：性寒，味甘涩，具有润肺止咳、清热生津、涩肠止痢的功效，能缓解肺热咳嗽、咯血、痔疮出血等症状。
需要注意的是，水果只能起到辅助缓解流鼻血的作用，并不能替代药物治疗。如果流鼻血的症状持续时间较长或出血量较大，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。