乳房里有硬块偶尔疼，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病引起的。以下是这些疾病的相关介绍：
1.乳腺增生：
病因：内分泌失调，黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。
病因导致症状的原理：乳腺增生主要表现为乳房疼痛和肿块，部分患者可出现乳头溢液。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；肿块呈结节状或片块状，大小不一，质韧而不硬，与周围组织分界不明显，常有触痛。
治疗方法：乳腺增生一般不需要特殊治疗，定期复查即可。如果疼痛明显影响生活，可以使用药物缓解症状，如逍遥丸、乳癖消等。
2.乳腺炎：
病因：细菌感染是乳腺炎的主要原因，常见的细菌有金黄色葡萄球菌、链球菌等。乳头损伤、皲裂，细菌可从乳头逆行进入乳房组织，导致感染。
病因导致症状的原理：乳腺炎主要表现为乳房疼痛、红肿、发热等。初期乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热；后期形成脓肿时，肿块中央变软，有波动感。
治疗方法：乳腺炎的治疗主要包括使用抗生素、排空乳汁等。如果脓肿形成，需要进行切开引流。
3.乳腺纤维腺瘤：
病因：乳腺纤维腺瘤的发生与雌激素水平失衡有关，高水平的雌激素可刺激乳腺导管上皮及间质纤维组织增生形成肿瘤。
病因导致症状的原理：乳腺纤维腺瘤一般为无痛性肿块，多为圆形或椭圆形，质地韧实，边界清楚，活动度好，生长缓慢。少数可出现疼痛，与月经周期有关。
治疗方法：乳腺纤维腺瘤一般以手术治疗为主，术后需定期复查。
4.乳腺癌：
病因：乳腺癌的发病原因尚未完全明确，可能与遗传因素、激素水平、生活方式等有关。
病因导致症状的原理：乳腺癌早期可无明显症状，随着病情进展，可出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕异常、腋窝淋巴结肿大等。
治疗方法：乳腺癌的治疗方法包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。治疗方法的选择应根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。
总之，乳房里有硬块偶尔疼可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。