两边髋骨疼痛的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：
1.外伤：髋骨周围的肌肉、韧带或骨骼受到损伤，如扭伤、摔倒、碰撞等，可能导致疼痛。
2.关节炎：髋关节炎、类风湿性关节炎等炎症性疾病会引起髋骨疼痛，常伴有红肿、活动受限等症状。
3.股骨头缺血性坏死：供应股骨头的血液受到影响，导致股骨头坏死，从而引起髋骨疼痛。
4.髋关节发育不良：髋关节结构异常，如髋臼浅、股骨头脱位等，可能导致疼痛和不稳定。
5.感染：髋关节感染，如细菌感染、结核菌感染等，会引起疼痛、发热等症状。
6.肿瘤：髋骨或周围组织的肿瘤也可能导致疼痛，通常伴有肿块、消瘦等症状。
7.其他原因：骨质疏松、滑囊炎、神经炎等也可能引起髋骨疼痛。
如果出现两边髋骨疼痛，建议及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。
此外，在日常生活中，应注意保持正确的姿势，避免长时间久坐或过度劳累，适当进行运动，加强髋部肌肉的锻炼。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。