姨妈一般代指月经，来月经时腰酸可能是正常的，也可能与盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病有关。
1.正常情况：来月经时，女性体内的激素水平会发生变化，盆腔会充血，可能会导致腰酸。此外，月经期间，身体会分泌一种名为前列腺素的物质，它可以引起子宫收缩，也可能导致腰酸。
2.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可导致盆腔充血、粘连，从而引起腰酸。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织（腺体和间质）在子宫腔被覆内膜及子宫以外的部位生长。异位的子宫内膜可能会在经期脱落出血，但无法排出体外，从而刺激周围组织，引起腰酸、腹痛等症状。
如果腰酸症状持续不缓解，或伴有其他不适，如痛经、月经异常等，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。