早上心跳快的原因有很多，常见的包括：
1.生理性因素：
剧烈运动：早上进行了剧烈运动，如跑步、健身等，可能导致心跳加快。
情绪激动：起床后情绪激动、紧张、焦虑等，也可能使心跳加快。
体位改变：从卧位或坐位突然站起，可能引起体位性低血压，导致心跳加快。
咖啡因或刺激性饮料：摄入咖啡因或含有咖啡因的饮料，如咖啡、茶或可乐等，可能刺激心脏，导致心跳加快。
睡眠不足：如果早上没有得到足够的睡眠，身体疲劳，可能会导致心跳加快。
2.疾病因素：
心律失常：如窦性心动过速、早搏等心律失常疾病，可能导致心跳过快。
心脏疾病：心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心脏疾病也可能引起心跳异常。
肺部疾病：如肺炎、肺气肿等肺部疾病，可能导致缺氧，刺激心脏加快跳动。
贫血：贫血时血液携氧能力下降，心脏需要更努力地工作来满足身体的需求，从而导致心跳加快。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使代谢率增加，心跳也会随之加快。
其他：低血糖、嗜铬细胞瘤等也可能导致心跳加快。
如果早上心跳过快的情况经常发生，或者伴有其他症状，如胸闷、气短、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定具体原因。医生可能会根据检查结果给予相应的治疗建议。
在日常生活中，可以通过以下方式来调节心跳：
保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度饮酒和摄入咖啡因；适度运动，有助于维持心血管健康。
管理情绪：避免过度紧张、焦虑和压力，学会放松和减压的方法。
定期体检：定期进行全面的身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有心脏疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，心跳过快可能意味着更严重的问题，应遵循医生的建议进行治疗和管理。如果对早上心跳快的原因存在疑虑或担忧，建议咨询医生以获得个性化的建议和指导。