全身很痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会出现瘙痒感。这在秋冬季节较为常见，可以通过使用保湿乳液或霜来缓解。
2.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能导致全身性瘙痒。此外，接触某些化学物质或过敏原也可能引发过敏反应。
3.皮肤病：湿疹、银屑病、荨麻疹等皮肤病可引起皮肤瘙痒。这些疾病可能伴有皮疹、红肿、脱屑等症状。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能导致全身性瘙痒，如肝病、肾病、糖尿病、甲状腺功能亢进或减退等。这些疾病可能影响身体的代谢和生理功能，导致皮肤瘙痒。
5.神经系统问题：神经系统疾病，如周围神经炎、脊髓损伤等，可能导致感觉异常和瘙痒感。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括皮肤瘙痒，如抗生素、抗抑郁药、降压药等。如果怀疑是药物引起的瘙痒，应咨询医生调整用药。
7.寄生虫感染：疥螨感染可引起疥疮，导致皮肤瘙痒，尤其在夜间更为明显。此外，虱子、跳蚤等寄生虫也可能引起瘙痒。
8.其他因素：情绪紧张、焦虑、感染、体温变化、过度清洁皮肤等也可能引起全身性瘙痒。
如果全身瘙痒持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如皮疹、发热、黄疸等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定瘙痒的原因并给予相应的治疗。
对于经常出现皮肤瘙痒的人，以下建议可能有帮助：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤水分。
2.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如花粉、宠物毛发、某些食物等。
3.注意皮肤清洁：选择温和的清洁产品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
4.调整饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5.管理情绪：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻压力和焦虑。
6.就医咨询：如果瘙痒严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于某些原因不明或严重的皮肤瘙痒，可能需要进一步的检查和治疗。在任何情况下，都不建议自行使用药物治疗，以免延误病情。如果对全身很痒的原因存在疑虑或担忧，应咨询专业的皮肤科医生或医生的建议。