全身很痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相关信息：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会变得干燥、瘙痒。特别是在冬季或干燥的环境中，这种情况更容易发生。使用保湿霜或乳液可以帮助缓解皮肤干燥。
2.过敏反应：对某些食物、药物、化妆品、花粉等过敏，可能导致全身性瘙痒。此外，接触性皮炎、湿疹等皮肤炎症也可能引起瘙痒。
3.感染：某些细菌、病毒或真菌感染，如疥疮、癣菌感染等，可能导致皮肤瘙痒。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能引起全身性瘙痒，如肝病、肾病、糖尿病、甲状腺功能亢进或减退等。
5.药物副作用：某些药物的副作用可能包括皮肤瘙痒，如抗生素、抗抑郁药、降压药等。
6.神经系统问题：神经系统疾病，如周围神经炎、脊髓损伤等，可能导致感觉异常和瘙痒。
7.其他因素：情绪压力、缺乏运动、过度洗澡、穿着紧身衣物等也可能引起或加重皮肤瘙痒。
如果全身瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，并可能会建议进行进一步的检查，如血液检查、皮肤刮片检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在就医之前，以下措施可以帮助缓解瘙痒：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重瘙痒。可以尝试使用冷敷、轻轻拍打或涂抹止痒药物来缓解瘙痒感。
2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、清洁剂或热水洗澡。穿着宽松、柔软的衣物。
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
5.管理情绪：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等来缓解情绪压力。
需要注意的是，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、患有基础疾病的人等，全身瘙痒可能是更严重疾病的信号，应及时就医。此外，如果瘙痒伴随着其他症状，如皮疹、发热、黄疸等，也应引起重视。在医生的指导下进行治疗，并遵循医生的建议进行护理和预防，有助于缓解瘙痒症状并促进康复。